Tumeric smoothie 💛💛
Parfait pour les petits-déjeuners ou les goûters
- 1 banane
- 250 ml de lait végétal (avoine)
- Une cuillère à café de Curcuma
- Une pincée de poivre (très important pour activer les bienfaits anti-oxydante et anti-inflammatoire du Curcuma)
- 2 dattes (pour du bon sucre)
- 1 cuillère à soupe de graine de Chia (facilite le transit et procure des vertus
