Hello,
J'adore goûter en fin de journée autour de 17h , cela me permet de me remplir le bidou avant le prochain repas et donc de moins manger le soir et mieux digérer par la suite.
Voici deux idées de goûter autour de la chips de coco, le snack par excellence !
La coco séchée est riche en acides gras insaturés, riche en fibre, son index glycérique est faible et elle est riche en