Hello !
Le petit-déjeuner fait partie de mes repas préférés, essentielle pour commencer une nouvelle journée.
Je me lève à 6h30, puis j'effectue 30 min de sport, avant de me préparer mon petit-déjeuner quotidien.
Voici mon astuce pour le premier repas de la journée
Vegan, sain et vitaminé !
A jeun
(avant ma séance de sport)
______________
Une