Non, je ne deviens pas accro au fooding sportif, promis! J’avais simplement été plutôt convaincue par ma dernière commande de Shape Shakes (revue ici) que je trouve particulièrement pratiques, et j’avais voulu aller plus loin dans la découverte de la marque allemande Foodspring pour accompagner mon « nouveau mode de vie« , que je mets entre guillemets car je fais certes du sport, mais mon alimentation n’est en rien celle d’une sportive, et je m’accorde des écarts très fréquents, je fais partie de celles qui font du sport pour s’entretenir mais aussi et surtout parce qu’elles « aiment manger« . Je suis et resterai donc une bonne vivante, mais avec quelques bons réflexes!

J’ai donc repassé commande avec des produits plus variés, mais que j’aime beaucoup en général (oui, je me goinfre de muesli et porridge comme si c’était gourmand, je suis étrange, je le sais):

# Muesli Protéiné – Dattes 3 Noix – Foodspring

# Barre Paléo – Myrtilles – Foodspring

# Shape Shake- Framboise – Foodspring

# Porridge – Pomme Cannelle – Foodspring

# Beef Jerky –  Foodspring

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Revue un peu globale sur cette nouvelle commande!

Shape Shake – Framboise

J’avais déjà testé les Shape Shakes, et honnêtement, pour une pressée de la vie en général, c’est un vrai confort!

Il s’agit d’une poudre protéinée à base de lait de pâturage, de fibre d’inuline (issue de la racine de chicorée), de la L-carnitine et des glycosides de stéviol pour un goût légèrement sucré naturellement, à mélanger avec du lait ou de l’eau, pour une sorte de milk-shake sain et rassasiant. Personnelement, je l’utilise plutôt le matin pour le petit déjeuner que je complète avec soit du muesli si j’ai le temps, soit un gâteau.

La préparation ne prend pas de temps, il suffit de mettre 30g de poudre dans un shaker (fourni en cadeau pour l’achat de 2 shape shakes) et de l’eau ou du lait, à mélanger (fort, sinon il y a des grumeaux bien dégueu), la texture est légère, avec du lait c’est tout de même meilleur (lait de riz mon préféré, toujours), et seulement 107Kcal par portion, peu calorique, mais cela ne doit pas remplacer un repas, juste éviter une éventuelle fringale où on se serait envoyé le paquet d’Oréos ou des BN.

Je suis mitigée sur le goût framboise, un peu chimique à mon sens, moins agréable que la vanille qui reste en tête pour moi!

Prix: 29,99€ (ici) pour 750g

Résultat: Mitigée sur le goût, mais toujours aussi emballée par les Shape Shakes qui ne sont pas très caloriques et évitent de faire n’importe quoi niveau craquage!

Muesli Protéiné – Dattes 3 Noix (+ test myrtilles et noix tigrées)

Je mange beaucoup de muesli, surtout le week-end, j’adore mettre mes flocons dans du yaourt et l’accompagner de fruits, c’est l’un de mes petit déjeuners préférés! Je prends généralement des mueslis bio que j’achète en grande surface, avec des noix, de l’avoine, du sucre brun… bref un mélange généralement gourmand.

J’ai voulu tester la version plus « sport » avec ce muesli protéiné bio, avec des dattes et des noix (#passiondattes – je suis archi fan des dattes), pour rendre mon péché mignon plus sain et plus équilibré, enrichi en protéine et pour accompagner mon nouveau mode de vie. Ce muesli contient des flocons de soja, des noix, et 29% de protéines végétales, et est 100% vegan, sans substance chimique ou sucres ajoutés.

Pour la préparation, là aussi très simple, on secoue la boîte (fermée, bien entendu) pour bien mélanger le contenu, puis on met 60g de muesli avec du lait ou comme on aime le préparer (yaourt, nature…). Je l’utilise avec du yaourt brassé nature, et quelques fruits (bananes, framboises, mûres, myrtilles…) pour en faire un vrai plat de compèt’, et pourtant, je ne le trouve pas gourmand du tout. Il est vraiment très fade, pas du tout sucré et a peu de goût, j’ai été vraiment déçue car pour moi le muesli est un aliment gourmand, pas un aliment ennuyeux. J’essaye d’y rajouter un peu de sucre (brun ou cassonade) pour quand même avoir la sensation de me régaler, mais s’il est sain, il n’est pas franchement fun!

Prix: 12,99€ (ici) pour 420g

Résultat: Rassasiant certes, proteiné certes, mais plutôt fade, pas du tout sucré, un « produit de consommation pour sportifs » qui ne m’a pas fait saliver!

Beef Jerky

J’adore la viande, et j’adore encore plus la viande séchée type viande de grisons, peu grasse, et avec un fort apport protéinique, je ne pouvais qu’être tentée par le Beef Jerky!

A grignoter à tout moment, il apporte ce qu’il faut de protéines et d’acides aminés pour redonner un coup de fouet à tout moment de la journée. Il s’agit de viande de bœuf, dégraissée, séchée à l’air et marinée, la provenance chez Foodspring est suivie, les viandes viennent du Royaume Uni et de l’Ecosse d’élevages respectueux du bien-être animal.

Ce Beef Jerky est une belle découverte, très anglo-saxone, c’est une habitude alimentaire que nous avons peu en France, mais c’est vraiment très bon d’une part, et très sain d’autre part, car peu de gras. Je l’ai bien entendu dévoré en une seule fois juste avant une séance de gym.

Prix: 3,99€ (ici) pour 40g (bien moins cher qu’ailleurs pour des produits équivalents, ceux vendus dans mon supermarchés sont bien plus chers et pour une contenance inférieure)

Résultat: Super bon, cher certes, mais la viande de qualité est chère en général! J’en reprendrais volontiers!

Porridge – Pomme Cannelle

Très anglo-saxon à nouveau, le fameux porridge!

J’adore le porridge, ce petit déjeuner copieux et qui tient au ventre est pour moi très réconfortant, et à fortiori pour la période hivernale qui est déjà là (oui, il a neigé hier à Paris, je tiens à le souligner, Winter IS here).

Donc là, pour en revenir au sujet, on est sur un porridge pomme cannelle, pour préparation avec de l’eau ou du lait chaud, à base de soja, il est composé majoritairement de protéines végétales de qualité. Pour la préparation, on secoue, on mets 60g dans un bol, on ajoute l’eau/le lait chaud, on remue pendant 3 minutes, et c’est prêt! Là aussi, je trouve qu’il est peu sucré, j’en rajoute donc (un peuuuu) et parfois des noix, graines de chia ou véritables morceaux de pomme pour l’agrémenter, il est très bon bien que très très cher pour sa contenance. On sent réellement le goût de la pomme (et les morceaux de pomme) ainsi que la cannelle.

Prix: 14,99€ (ici) pour 420g (soit très cher voire hors de prix). A titre comparatif, je prends habituellement le porridge Bjorg figue framboise (ici), plus sucré, mais significativement moins cher aussi (3 à 4€ en moyenne en supermarché pour 375g).

Résultat: Bon, très cher, mais j’ai quand même envie d’essayer celui à la vanille la prochaine fois!

Paleo Bar – Myrtilles

Attention énorme coup de cœur de ma commande!

Je suis complètement fanatique de ces barres! Constituée uniquement d’ingrédients naturels, sans produits chimiques, sans sucres ajoutés, à savoir également que les barres paléo sont crues et veganes, et donc conservent au mieux les nutriments et bienfaits de leurs ingrédients. La barre paléo Foodspring est bio et avec des fruits et noix sains, et surtout, un craquage qui ne fait pas grincer des dents puisqu’une barre fait 147Kcal et tient sacrément bien le ventre.

On sent très bien le goût de la myrtille, cette barre est vraiment gourmande, croustillante et moelleuse à la fois, la meilleure des barres de ce type que j’ai pu tester!

Prix: 24,99€ (ici) pour le pack de 12.

Résultat: Délicieux, formidable, agréable, addictif, j’en ai déjà recommandé deux boîtes (dont une saveur coco!)

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En résumé, chez Foodspring, y’a du top et du moins top, je commence à avoir fait un sacré tour de leur offre, je connais maintenant une bonne partie des produits que j’aime et que je continuerai à commander (les shapes shakes, barres paléo, beef jerky pour sûr), et ma prochaine commande est déjà passée, où je vais tester en plus leurs barres protéinées, ainsi que leurs smoothies balls, affaire à suivre, à nouveau!

Et vous, vous aimez Foodspring? Des produits à me recommander?