Ceci n’est pas un bon plan pro anorexie ! Merci !
Bon. Petite mise au point face à moi-même s’impose. Comme vous le savez j’ai arrêté de fumer début juin… et j’ai bêtement craqué il y a peu. Les raisons sont simples : l’été, les terrasses de café, les copains qui fument = tentation extrême + besoin de combler un vide psychologique = vengeance sur la bouffe. Voilà voilà. Plus ça allait, plus j’avais besoin de trouver à ma bouche une autre fonction que celle de tirer sur une clope (pas de blague graveleuse, je vous vois venir !). Moi qui ne suis pas spécialement gourmande je me suis mise à avoir faim de tout, tout le temps. Pourtant j’étais sevrée ! La cigarette ne me manquait pas (du moins pas directement). J’étais parfois nostalgique de certains instants mais ceux-ci étaient rapidement masqués par tous les bénéfices que ma cure m’apportait. Je me sentais revigorée, plus énergique, prête à affronter n’importe quoi/qui. J’ai aussi pris 3 kilos que j’ai rapidement perdus depuis que j’ai replongé. Alors je ne vais pas vous dire que j’ai repris la cigarette pour maigrir : on est d’accord ça serait complètement absurde. J’ai repris par faiblesse, parce que je n’ai pas su gérer « l’instant d’ivresse », ce moment dans la soirée avec mes copains où je voulais simplement retrouver cette sensation légère de fumée toxique dans la gorge. Lola diablotin a gentiment envoyé paitre Lola chérubin. Ben oui, je ne suis pas la « blogueuse Scandinave » parfaite : il m’arrive de boire des coups quand l’occasion s’y prête. Mais je ne vais pas me laisser abattre, certainement pas ! Je vais me reprendre, mais plus intelligemment. Il s’agit de bannir radicalement l’alcool durant les soirées pendant plusieurs mois et m’y tenir. L’alcool est ce qui m’a trahie et ça c’est franchement ballot. Si en plus je peux ruser pour éviter de me goinfrer, c’est bien. Gagner en force psychologique sans prendre de kilo avec un petit coup de pouce : des compléments alimentaires.
Dieti Natura → Compléments alimentaires à foison
Pour ça je vous recommande ce site que je pratique depuis que je suis ado. A l’époque j’utilisais de la bardane en gélules pour contrer mon acné légère liée à la puberté. Ca nettoyait mon organisme de certaines saletés et cela se reflétait sur ma peau. Y’a pas de secret : tout se passe à l’intérieur.
Vous y trouverez un peu de tout, notamment de quoi lutter contre la déprime, dormir plus facilement, booster son énergie, régler certains problèmes hormonaux comme les symptômes liés à la ménopause, et aussi des coupes-faim et alliés régimes. Le tout avec des ingrédients de la nature, et parfois bio. L’idée est de « renforcer votre bien être nutritionnel [pour] conserver forme et santé en complément d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. » Ben oui, y’a pas de secret, si vous mangez mal ou avez une hygiène de vie redoutable des petites gélules naturelles ne feront aucun miracle. Vous y trouverez « les vitamines, minéraux, acides aminés, oligo-éléments et acides gras essentiels à votre équilibre nutritionnel et physiologique » afin d’accéder à « une santé au naturel à un prix accessible« .
Il ne s’agit en aucun cas de traitements lourds issus de laboratoires pharmaceutiques douteux ! Vous devrez néanmoins respecter la posologie indiquée sur le pot, mais sachez que la pire chose qui pourrait vous arriver c’est que certains de ces produits n’aient pas vraiment d’effet sur vous. Je serai vraiment étonnée si vous me disiez avoir eu des effets secondaires… La médecine utilisée ici est douce et – puisqu’en « libre service » – non dangereuse si on respecte l’utilisation préconisée. C’est sûr que si vous vous enfilez tout un pot en deux jours ça risque pas d’être joli joli, m’enfin j’ose espérer que vous vous en doutez ! En revanche soyez toujours précautionneux : ça serait ballot d’opter pour des gélules qui contiennent des composants auxquels vous êtes allergiques !
Un bon conseil si vous vous décidez à y faire quelques achats : jetez toujours un oeil sur les commentaires des produits. En général ces témoignages sont de bons indicateurs d’efficacité selon les profils.
Notez que l’enveloppe de ces gélules est en gélatine 100% naturelle et végétale (à la chlorophylle). Garanties sans OGM et sans gluten.
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Concernant mon léger soucis « J’AI FAIM JE PEUX PAS FUMER JE DOIS MANGERR », j’ai opté pour un petit combo allié des régimes. C’est toujours mieux que de prendre de l’amphétamine.
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Chitosan → Capteur de graisses
Le chitosan, obtenu à partir de chitine, est une fibre naturelle possédant des propriétés amincissantes reconnues. Issue de la carapace des crustacées, cette fibre marine peut fixer jusqu’à 12 fois son poids en graisses et former un gel indigestible éliminé naturellement.
Les graisses ingérées ne sont donc pas stockées par l’organisme, favorisant ainsi la perte de poids.
Ainsi, en cure d’1 mois renouvelable, ce complément alimentaire à base de chitosan vous permettra de réguler votre poids progressivement.
Contre-indications
En cas de prise de médicament et/ou de pilules contraceptives, espacer de plusieurs heures (4 heures) la prise.
Déconseillé aux personnes souffrant d’allergie aux poissons/crustacés.
Prendre 1 gélule par jour avec un grand verre d’eau
60 gélules pour 3,70€ ou 200 gélules pour 9,50€ ici
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Fucus → Diminution de l’appétit
Le fucus comporte d’exceptionnelles propriétés minceur. Cette algue marine brune est essentiellement récoltée dans les Côtes d’Armor en Bretagne. Cette algue contient des mucilages capables d’augmenter leur volume dans l’estomac et donc de procurer une sensation de satiété. Cela permet ainsi de réduire l’appétit et l’apport en calories lors des repas.
Par ailleurs, le fucus contient des sels minéraux marins et notamment de l’iode, ce qui lui permet de contribuer au métabolisme des graisses et donc d’aider à la perte de poids.
Ainsi, en cure de 20 jours, ce complément alimentaire vous permettra de retrouver et de réguler progressivement votre poids pour atteindre votre poids d’équilibre.
Contre-indications
Pas d’utilisation chez la femme enceinte ou allaitante et les personnes ayant un traitement pour la thyroïde (iode).
Veillez à respecter la dose journalière indiquée.
6 gélules par jour maximum à espacer un peu avant chaque repas
60 gélules pour 3,50€ ou 200 gélules pour 8€ ici
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Thé vert → Allié minceur
Le thé vert est obtenu à partir des feuilles de théier, un arbre au feuillage important originaire du sud de la Chine. Riche en polyphénols, catéchines et caféines, le thé vert possède de nombreuses vertus permettant de soutenir l’amincissement en combattant les excès de poids.
Le thé vert est doté de propriétés exceptionnelles pour stimuler le métabolisme afin de faciliter la combustion des graisses. En inhibant la catéchol-O-méthyltransférase, une enzyme impliquée dans la thermogénèse (production de chaleur dans l’organisme), le thé vert assure sa fonction de brûleur de graisses.
Grâce à sa teneur en polyphénols (180 mg pour 6 gélules), le thé vert de dieti-natura a un effet diurétique sur l’organisme permettant de favoriser l’élimination rénale de l’eau. Il s’avère également être un puissant anti-oxydant permettant de lutter contre l’effet néfaste des radicaux libres.
Ainsi, en cure d’1 mois, ce complément alimentaire vous accompagnera dans le cadre d’un régime amincissant afin de brûler les graisses de votre organisme et d’éliminer naturellement.
4 à 6 gélules par jour maximum à espacer durant les repas
60 gélules pour 3,70€ ou 200 gélules pour 8,50€ ici
ou la version bio : 60 gélules pour 4€ ou 200 gélules pour 9,90€ là
Mais ça ne vous dispense pas d’en boire !
Après m’être renseignée ça ne pose aucun problème de combiner ces trois actions sur une même durée. Je vous tiendrai au courant des résultats en complément d’une alimentation saine (avec des petits plaisirs…) et d’une routine sans tabac !
On croise les doigts…
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