Âmes sensibles s’abstenir, aujourd’hui on va parler règles, on va parler protections hygiéniques, on va parler de la fameuse coupe menstruelle !

Voilà maintenant 2 ans que j’ai une Lunacopine, que j’avais acheté par curiosité, pour voir si c’était mieux que les protections plus courantes… mais voilà, je l’ai essayé une fois, puis je l’ai vite remballée pour diverses raisons que je vais développer dans cette article… et à ma plus grande surprise, je l’ai ressortie il y a peu pour finir par l’adopter définitivement !

Pourquoi j’ai mis 2 ans à l’adopter ?

On va en fait commencer cet article par les points négatifs, qui ont fait qu’elle est restée dans un tiroirs pendant 2 ans… (mais promettez-moi de lire ensuite les points positifs car il y en a !).

1. Elle n’est vraiment, vraiment pas facile à mettre la première fois !
   Je ne sais pas si c’est moi qui avait un problème, mais les premières fois, j’ai eu beaucoup de mal à l’insérer puis la placer. J’ai quand même mis 20 minutes à essayer de la placer, en me contorsionnant dans tous les sens, pour au final me sentir très mal à l’aise.
2. Elle n’est vraiment, vraiment pas facile à enlever la première fois
   Le soir venu, il a fallut l’enlever. Autre moment de grosse galère, car faut pas non plus pincer la coupe et avec mes ongles c’était pas facile, puis comme ça a un effet ventouse il y a une technique bien particulière pour ne pas qu’elle s’ouvre en grand de suite… bref, la première fois c’était CAR-NAGE ! Et j’ai eu mal.
3. Il ne faut pas avoir peur de mettre les mains dans le cambuis !
   Une fois enlevée, il a fallut la laver… Âmes sensibles s’abstenir, on parle quand même de sang, de règles… c’est pas le moment le plus glamour de ma vie, clairement. Quand on a fini de l’utiliser, il faut l’ébouillanter. Bon ça c’est pas gênant mais faut juste y penser.

Bon en fait, c’est à peu prés les seuls inconvénients… mais le fait de mettre à chaque fois 10-20 minutes à bien la placer, ça m’avait vite gonflé…

Puis, après 2 ans à continuer de voir des articles autour de cette petite coupe, à lire ô combien les tampons c’est de la m****, qu’en plus d’être chers, absolument pas écolo, ça peut nous faire un syndrome du choc toxique… je me suis dis qu’il n’y a que les cons qui ne changent pas d’avis et que ça ne me coûtait rien de réessayer.

Halte à mes idées reçues sur la cup !

• Je n’ai plus mal
  Mon grand frein, c’était la douleur… je suis une vraie chochotte et l’application comme l’extraction s’étaient avérées douloureuses pour moi. Mais je suis aussi très obstinée et je n’avais pas dit mon dernier mot. Au final, il faut avoir « le coup », et ne pas avoir peur d’y mettre les doigts, surtout pour l’enlever afin d’éviter l’effet ventouse !
• Un gain de temps
  Vue le temps que j’avais mis la première fois pour la mettre, mais aussi la retirer et la laver… je ne voyais pas trop le gain de temps. Mais une fois qu’on a le truc, en 1 minute elle est placée, et idem pour la retirer, ça va très vite. Puis après, plus besoin de la changer pendant 12h !
• Moins dégueu qu’un tampon ou une serviette
  Alors certes, il faut la laver, et « vider » le sang… mais moi je trouve ça moins dégueu que les protections plus usuelles; Les serviettes, pour moi c’est juste pas possible depuis une dizaine d’années… mariner dans son sang pendant des heures, non merci… En plus des sensations, des odeurs etc… et à chaque fois qu’on va aux toilettes, c’est Tarantino dans ma culotte.
  Le tampon, c’est déjà mieux, mais on voit quand même le « résultat » dans la poubelle, quand on est au boulot et que la poubelle est ouverte, on a beau mettre du papier autour c’est bof bof, et puis pour peu qu’on l’oublie, ça coule le long de la ficelle et bim on a une tâche… J’avais souvent des problèmes de fuites avec les tampons.
• Pas de fuite
  Encore une fois, j’avais peur des fuites, notamment parce que je me disais que 12h avec une petite coupelle… ça allait déborder. Et bien si elle est bien mise, NON, il n’y a pas de soucis ! Contrairement à ce que nos protections plus communes nous laissaient croire, on ne perd pas tant de sang que ça… la coupelle est largement suffisante, moi je ne la remplie jamais à fond.
  J’avais souvent des soucis avec les tampons (et encore pire avec les serviettes !), et ça pour moi, c’est un véritable avantage.

Les avantages de la coupe menstruelle ?

Forcément, pour réussir à me faire changer d’avis, c’est que j’ai trouvé des points positifs en plus de répondre à mes idées reçues.

1. Economique
   Selon les marques, ça coûte entre 10€ et 40€ (en moyenne 25€). On l’achète une fois et c’est tout…
   Alors qu’un paquet de serviettes ou de tampons, c’est tous les mois… au final ça fait un sacré budget… une 60aine d’euros par an, mine de rien ça fait une belle paire de pompe. Et imaginez sur toute une vie…
2. Plus de pannes de tampons
   Mais le pire dans tout ça, c’est que j’oublie TOUJOURS d’acheter mes tampons quand mes règles arrivent. Là plus de soucis, elle est toujours là ! Plus besoin d’envoyer le chéri en acheter à la dernière minute. La coupe menstruelle est pour la paix des ménages.
3. Ecologique
   Forcément, acheté un objet en silicone médicale qui vous dure minimum 10 ans, contre des protections qui vous durent quelques heures et qui finissent ensuite au fond d’une poubelle, avec tout le coton (et les pesticides) qu’elles contiennent… Bref, écologiquement parlant, on est quand même sur du 0 déchet, et c’est quand même mieux !
4. La tranquillité pendant 12h
   Plus besoin d’aller aux toilettes toutes les 2-3 heures, là vous mettez la cup le matin et vous la retirer le soir vous pouvez la laisser jusqu’à 12h, donc si vous êtes forte en math, ça fait que 2 « manipulations » par jour : le matin et le soir. Libéréééééé, délivrééééééé….L’autre truc cool, c’est que contrairement aux tampons, si vous allez aux toilettes pour vidanger, pas besoin de l’enlever.
5. La liberté pendant les règles !
   Piscine, course, sport… autant de truc que lorsqu’on a ses règles, on sait pas trop… on est pas serreine. Perso je fais pas mal de piscine et quand j’avais mes règles, c’était pas la peine. Entre la peur que la ficelle dépasse, que le sang coule le long, et surtout, quand on enlève le tampon qui a triplé de volume à cause de l’eau qu’il retient… bref, une horreur.
   Avec la coupe, on ne sent rien, l’eau passe et trépasse, et pas de fuite. (je vous refais la musique de la reine des neiges ou c’est bon ?)
6. Sans dangers
   Contrairement aux autres protections, la cup n’a jamais été associée au syndrome de choc toxique. Un grand élément de réassurance quand on voit que cela peut entrainer des amputations ou carrément la mort.
7. Discret
   Comme vous n’avez pas à changer de protections toutes les 2-3 heures avec la discrétion d’un éléphant dans un magasin de porcelaine quand on cherche le paquet qui fait du bruit au fond de son sac… personne ne se doute du coin de l’œil que les anglais ont débarqué.
   Autre point sympa en terme de discrétion c’est que visuellement, il n’y a rien qui dépasse : pas de « couche » qu’une serviette peut laisser paraitre, ni de ficelle qui pend si par exemple on va à la piscine… (ou si vous êtes mannequin Victoria Secret…).
   Niveau odeur, idem, ZERO odeur puisque le sang n’est pas au contact de l’air.
8. Impossible de l’oublier
   Ma vie de tête en l’air fait qu’il m’est déjà arrivé de mettre 2 tampons… pensant que le premier était retiré. Ou bien aussi, d’oublier d’en mettre un, pensant que je l’avais déjà inséré…
   Bref, avec la cup, vu qu’on en a qu’une, c’est moins compliqué de s’y retrouver. Impossible d’en insérer 2 ! La seule chose que vous pouvez oublier, c’est que vous avez vos règles car quand elle est bien mise, on ne la sent pas du tout.
9. Pas de sècheresses intimes
   Encore un autre truc que les tampons me provoquaient : des sécheresses.
   Déjà, j’avais pas toujours le tampon adapté à mon flux, et je n’avais pas de serviette pour la fin du flux, donc il m’arrivait de mettre des tampons pour flux normaux à la fin des règles, ce qui provoquait des sècheresses vraiment désagréables.
   A l’inverse, macérer dans son jus toute la journée dans une serviette, ça peut donner des démangeaisons.
   Bref, la cup évite tout ça. Le silicone médicale est bien adapté à notre petit abricot et c’est notre gynéco qui va être content !

Si vous avez envie de sauter le cap, sachez qu’il existe plusieurs marques à tous les prix. Vous verrez qu’il y a des tailles, chaque marque à sa « politique » de taille, donc renseignez vous
Voici une petite sélection, moi j’ai la lunacopine, mais je pense qu’elles se valent toutes.

• LunaCopine : 25€ sur le site de la marque ou 1001Pharmacies
• Lady Cup : 28€ sur le site de la marque ou 1001pharmacies
• La Cup Lamazuna : 26,30 sur le site de Lamazuna
• Cupissima : 10€ ! sur 1001pharmacies
• Meluna : 13,95€ sur leur site
• Mooncup : 23€ sur leur site

…. liste complète des coupes ici

Et vous les filles, vous utilisez la coupe ?

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