C'est avec grande difficulté que j'ai entamé cette deuxième semaine du challenge Mincir. Je vous laisse constater par vous même.

Je n'ai pas eu le temps de prendre mes repas en photo. Je me rattrape la semaine prochaine, promis !

Jour 1 :

La journée avait bien commencé (et là, vous devinez déjà que ça n'a pas duré) . J'ai pris mon petit déjeuner habituel. Le midi, j'ai mangé des tagliatelles ...... C'est au moment du goûter où les choses se sont gâtées. Déjà, j'avais très faim. J'ai donc pris ma banane et mon chocolat habituel, puis j'ai enchaîné avec deux pains au lait avec de la pâte à tartiner ! Pas grave, je savais que j'allais faire du sport (déjà, ça, c'est une très mauvaise excuse puisque mon rééquilibrage alimentaire est conçu par rapport à mon activité sportive, donc je consomme suffisamment dans la journée en principe). Je suis donc allée faire mes 2h de badminton le soir, je me suis bien dépensée. Mais le soir, plutôt que de prendre mon dîner, j'ai réenchaîné sur des pains au lait avec de la pâte à tartiner. Sans commentaire !

Jour 2 :

Malgré les craquages de la veille, ma balance était bien sympa, je n'avais pas pris un gramme.

Tout comme le jour 1 tout s'est bien passé le matin. Le midi, en revanche, ça s'est gâté. J'ai la malchance d'avoir des collègues un peu trop sympas, et qui ramènent de temps en temps des cochonneries trop bonnes à manger. Ce jour là, c'était du chocolat Milka aux Oréos ... vous ne connaissez pas ? Ne commencez jamais ou vous ne pourrez plus vous en passer ! Bref, j'ai su rester raisonnable mais le mal était fait. Dès que je craque un peu, c'est fichu pour le reste de la journée, je le sais. Je suis ensuite allée chercher mes courses. Et je ne sais pour quelle raison, j'avais acheté des cookies. En fait, je connais très bien la raison : mon fils m'en avait demandé ! Sauf qu'il n'en a pas mangé un seul, je m'en suis chargée ! J'ai boulotté la boîte dans l'après-midi ! Oui, oui ! Autant vous dire que le soir n'a guère été mieux .... Je suis vraiment nulle !

Jour 3 :

Je suis allée courir pendant le judo des enfants : 42 minutes très difficiles ! Normal, j'avais mangé juste avant et c'était mon footing de décrassage après un 10 km officiel le dimanche précédent.

Jour 4 :

Bref, pas un craquage !

Le soir, 2h de badminton. Un vrai régal.

Jour 5 :

Quand chéri est là, tout va:) Pas de craquage, rien à signaler. Exceptionnellement, pas de sport ce jour là car j'avais un tournoi de badminton le lendemain. Côté balance, j'avais reperdu 300g.

Jour 6 :

Rien à signaler côté alimentation, tout a été nickel (chéri était toujours là). J'ai fait un tournoi de badminton, en double mixte, l'après-midi. Je me suis donc encore bien dépensée. Côté balance, j'avais reperdu 200g.

Jour 7 :

Un nouveau jour sans drame alimentaire . J'ai couru 13 km en 1h27, et ai eu très faim toute la journée. Je cours rarement aussi longtemps, ma montre annonçait quand même que j'avais brûlé 1200 calories. Côté balance, rien à signaler, elle n'avait pas bougé. C'est d'ailleurs pour ça que j'avais décidé de courir autant.

BILAN du Challenge Mincir

Conclusion :

Et vous ? Vous avez perdu du poids cette semaine ?