Hello my Little,

A un moment dans notre quotidien nous arrivons tous à un point de non retour. Ce point où on éprouve un ras-le-bol total; on n’en peux plus de tout et de rien, on ne veut plus ni discuter, ni travailler, ni manger: tout nous saoule !!

On est enfermé dans cette bulle où un rien nous énerve, on tourne en rond, on a plus de motivation ni de patience pour rien.

Quand je me retrouve dans ce type de situation, je me dis STOP !!!

Il faut que je me reprenne, cela ne peut plus durer.

• Je fais une activité sportive

Notamment du jogging, si possible dans un parc ou en bord de mer, cela me permet de prendre de l’air, de me vider l’esprit et d’évacuer tout le stress accumulé.

De toutes les façons, vue que je dois me concentrer sur ma respiration je n’ai pas le temps pour penser à autres choses.

• Je fonce voir mes amies

Hé oui y’a que ça de bon les vraies amies.

Je sais qu’en les voyant,nous allons discuter de tout et de rien: justement ce qu’il faut pour me détendre et penser à autres choses.

 Certaines d’entre elles, me raconteront surement les soucis de leur vie et je ferai toujours de mon mieux pour les aider et leur porter conseil: une très bonne thérapie !! Cela permet de relativiser sur ces propres soucis

Illustration by Nikki’s Groove on Instagram

• J’écoute de la musique à fond

La musique es tellement apaisante et exutoire, en fonction du type de musique que l’on écoute.

Comme dit l’adage: la musique adoucit les mœurs.

• Je me chouchoute à domicile

Hé oui, quoi de mieux que de passer du temps à se faire un bon ravalement de façade ?

Alors, je transforme ma salle de bain en institut de soins en me faisant un  long et bon gommage corporel, un masque pour le visage ou encore, je me fais couler un bon bain.

Et il m’arrive aussi de transformer mon salon en nail bar pour me refaire une beauté des ongles.

Et voilà, je vous ai donné les astuces qui me permettent de souffler, de respirer et de mieux revenir dans cette folle course qu’est la vie.

Et vous que faites-vous pour prendre du recul sur votre vie/votre routine quotidienne?

J’ai hâte de lire vos réponses dans les commentaires

A très bientôt mes Little !!