Ma routine sport (pilates + cardio)
Je vous promettais cette vidéo depuis longtemps : voici donc une explication complète autour de ma routine sport, celle qui m'accompagne depuis près de deux ans maintenant ! Je me retrouve totalement dans ce programme sportif 100% plaisir, qui me permet de me dépenser tout en me faisant plaisir. Bon visionnage !
Liens utiles :
La salle de sport Undokai à Lyon 3Mon cri du cœur pour la méthode de gym douce PilatesYoga with Adriene
Blogilates (surtout ses vidéos Pilates)
Ma playlist running
Mes indispensables pour mon cours de pilates
Quelques chaînes YouTube pour découvrir le yoga/pilates :
Quelques e-shops spécialisés dans le sport :
De jolies gourdes / bouteilles réutilisables pour le sport :
Mes chaussures de sport :
- Nike Free Run 2
- Nike Free 4.0 Flyknit
Les écouteurs Sudio dont je parle dans la vidéo : modèle Vasa or rose blanc
→ -15% sur tout le site Sudio avec le code leblogdeneroli
Je porte :
- un top Des Petits Hauts (hiver 2014)
- un bracelet provenant de la boutique Le Paradis de Talie à Annecy (pas de vente en ligne)
- un bracelet connecté FitBit Alta
- et un bracelet en cuir rose poudré de la même marque
- des boucles d'oreilles Luna Pyxis
- le blush Cheek Pop " Peach Pop " de Clinique
- l'enlumineur Living Luminizer de RMS Beauty
- le Juicy Shaker " 142 Freedom of Peach " de Lancôme
- le mascara Le Volume waterproof de Chanel
Le petit mot de Mariel
Merci pour votre visite, en espérant que cet article vous ait plu ! N'hésitez pas à me laisser un commentaire. Si vous avez une question, j'y répondrai avec un grand plaisir!