Bonjour les amies, j'espère que vous allez bien ! Depuis le début de l'année, je suis en train de vivre une petite révolution. Vous savez qu'il y a quelques années, j'ai commencé par ouvrir les yeux sur les cosmétiques conventionnels et, petit à petit, c'est sur d'autres domaines que je me questionne. Je me pose énormément de questions sur ce que je consomme et plus particulièrement sur ce qu'il y a dans mon assiette. Pour parler franchement, je pense que toutes ces marques bien pensantes qui nous entourent du matin au soir (il n'y a qu'à allumer la télé pour les connaitre) s'en fichent royalement de notre santé. Tout ce qu'elles veulent, c'est notre argent.
J'ai donc envie de dire STOP. Stop à tous ces mensonges, stop à la malbouffe, stop au sucre, stop aux additifs, stop à l'huile de Palme, stop aux 3 produits laitiers par jour, stop à la surconsommation de viande... Je m'arrête là car la liste est longue ! Et puis, j'ai découvert un super livre : Beauty & Food d'Émilie Hébert.
J'ai "dévoré" cette première partie. J'ai appris énormément de choses, et surtout j'ai découvert de nouveaux aliments et des alternatives à mon mode de consommation actuel. Ma plus belle découverte est sans nul doute la Datte Medjool. Sucrée, moelleuse, douce, fondante et bourrée de fibres... Elle est devenue ma friandise préférée ! Bien meilleure qu'un Kit Kat ou que du chocolat Milka, mais anciens péchés mignons.
Alors si vous aussi vous êtes tombées sous le charme de ce magnifique livre, foncez dans votre librairie préférée... Vous ne serez pas déçue !
Et vous, êtes-vous adepte de la Beautyfood?
Connaissez-vous ce livre ?