Bonjour bonjour ! Aujourd’hui je vous parle sport, fitness remise en forme ! Et oui après 1 an de laissé aller mon corps ne me plait plus j’ai des complexes comme toutes les femmes je pense et j’ai donc voulus trouver une solution, je n’aime pas vraiment l’ambiance des salles de sport mais j’aime bien le fitness et la musculation. J’avais vraiment envie de me reprendre en main me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête.
J’en suis au jour 3 semaine 1 et jusque là je dois vous dire que je trime, j’ai fais beaucoup de fitness mais j’ai arrêté déjà 1 ans et en 1 ans on perd pas mal, je n’ai plus beaucoup de muscles surtout niveaux cuisse et abdo du coup énorme courbature ! La session cardio était aussi dur, je n’ai aucun cardio c’est très difficile pour moi, mais du coup je ne peux que progresser !
Si l’une d’entre vous le fait aussi, l’a déjà fait etc n’hésitez pas à me laisser un commentaire.
Vous verrez aussi mon évolution au fil des semaines car j’ajouterais chaque semaine une photo de mon corps ! Je posterais aussi régulièrement sur Instagram à propos du challenge !
Bisous les filles prenez soins de vous.