La galère des peaux à  boutons et points noirs que l’on soit adolescente ou adulte !

Les principales causes à cette tendance sont hormonales ou génétiques mais certains facteurs peuvent également aggraver les symptômes :

•   Une consommation excessive de lait et autres produits laitiers,
•  L’utilisation de soins pour la peau et de maquillage comédogènes ou en couches épaisses qui obstruent les pores…

Un point noir est un pore soumis à l’excès de sébum de la peau (stress, hormones qui s’affolent) qui finit par s’obstruer et devenir noir.

Comment lutter contre les boutons ?

Il est important de bien nettoyer sa peau tous les matins et soirs en utilisant les produits adaptés à son type de peau. Ils permettent ainsi d’éliminer l’excès de sébum, les cellules mortes et les impuretés accumulées au cours de la journée.

Un bon moyen de prévenir l’apparition des problèmes

Certaines règles générales sont à suivre :

•   Se laver les mains avant de les porter au visage
•   Se laver le visage à l’eau tiède et non à l’eau froide ou chaude,
•   Appliquer uniquement des soins pour la peau non comédogènes,
•   Porter un maquillage qui n’obstrue pas les pores,
•   Utiliser un nettoyant approprié avant de se coucher pour retirer les impuretés
•   Laisser les boutons cicatriser naturellement (les toucher ne fait qu’aggraver leur état)

Il est conseillé d’accompagner ces lavages quotidiens de produits exfoliants 1 à 2 fois par semaine. Ils désincrustent en profondeur les pores, dissolvent l’excès de sébum et laissent la peau saine et douce. Une lotion peut aussi compléter ce nettoyage afin de resserrer les pores pour une peau encore plus nette.

L’hydratation est capitale pour éviter l’arrivée des points noirs

Les personnes dont la peau du visage est très grasse ont tendance à ne pas oser appliquer une crème hydratante car elles pensent que leur peau sera encore plus grasse.

Erreur : Bien hydrater sa peau pour prévenir l’arrivée des points noirs.

Choisir une crème hydratante adaptée à sa peau : évitez d’opter pour une crème hydratante trop grasse, si on a déjà une       peau grasse.

Hydrater son visage chaque jour, afin que celui-ci retrouve un bon équilibre et une bonne santé !

Attention : mal hydratée, la peau réserve, non seulement des points noirs, mais également un vieillissement précoce, des taches brunes et même un effet peau d’orange.

Garder une alimentation équilibrée

  
         L’alimentation est un facteur de la qualité de notre peau.

•            Éviter les aliments trop gras et les boissons alcoolisées qui déshydratent la peau.
•            Boire du thé vert et consommer un maximum de fruits et légumes par jour pour bénéficier des
•           apports en  antioxydants       
•           Déguster au moins trois fois par semaine une assiette de poisson, riche en Omega-3 qui fait baisser le stress
•           Consommez des aliments riches en zinc (un oligo-élément anti-sébum par excellence).
•           (huitres, foie de veau, germe de blé…..
•                                           Du sport et du sommeil

Bon à savoir : le zinc est un oligo-élément présent dans notre alimentation. Il régule la formation de sébum, limite les inflammations et accélère la cicatrisation.

Savon naturel             Savon naturel                                                Savon naturel

Bordeaux-Alep               Pauline                                                              Ptit Pin

85 % Huile Olive        27 % Huile Olive                                          Huile d’Olive

15 % Baie Laurier       20 % Beurre Karité                                    Huile de Coco

Recommandé peaux à problèmes      8 % lait chèvre              Beurre de Karité

Savons sans huile essentielle

Protection des peaux les plus sensibles

Voilà maintenant, vous avez toutes les cartes en main pour faire disparaître ces vilaines