C’est devenu un rituel pour ma part : à chaque grand changement de saison (c’est-à-dire en septembre-octobre et en mars-avril), j’entame une cure détox. Les vertus ? Débarasser son foie des toxines accumulées pendant la saison, purifier ses reins et redonner un coup de boost à son organisme. Aujourd’hui, je viens vous présenter 3 cures détox à travers 3 marques différentes.

Le jus de bouleau – Weleda

Crédit photo : http://www.bioalaune.com

C’est la première cure que j’ai entamée, et qui m’a convaincue à 100%, au point de réitérer l’opération année après année. Le jus de bouleau est connu pour son pouvoir d’élimination : il débarrasse l’organisme de l’excès d’eau et est particulièrement adapté aux grands changements de saison. Les effets sont assez dingues chez moi : perte d’eau impressionnante (donc associée à une perte de poids), teint plus net (il est possible de passer par une période « boutons » au début de la cure, avant de voir apparaître une peau plus belle) et véritable coup de boost une fois la cure terminée.

Je conseille d’opter pour le pack de 3 flacons (souvent moins cher que si vous achetiez les flacons à l’unité), qui représente 3 semaines de cure. Le mode d’emploi est simple : diluez 3 cuillères à soupe dans 1,5 litre d’eau à boire au cours de la journée (ou dans 3 verres d’eau à boire matin, midi et soir). Le goût n’est pas terrible (on dirait du thé froid avec un goût un peu terreux), personnellement j’ajoute une petite dose de sirop de menthe pour le recouvrir quasi totalement ! Le petit plus : ce produit est garanti 100% bio.

→ A retrouver sur le Comptoir Santé à l’unité ou par lot de 2+1 gratuit

Cure de détoxification – Yves Ponroy

J’ai reçu ces 3 produits pour test il y a quelques mois, et on peut dire qu’ils sont tombés à pic : la fin de l’hiver arrivant, je me sentais un peu au bout du rouleau, et sentais le besoin de faire le ménage dans mon organisme. C’est la cure la plus complète que j’ai pu tester jusqu’à présent, car mon colis était composé de :

- Infusion du foie Bio : une tisane très complète qui mêle des ingrédients idéaux pour débarasser le foie et la vésicule des toxines (romarin, artichaut, pissenlit), de l’anis vert et de la menthe poivrée (pour le bien-être digestif), ainsi qu’une pointe de réglisse pour réveiller le goût. J’avais peur de tomber sur une infusion fadasse ou au contraire trop puissante : j’ai finalement été étonnée par le goût, très doux et relevé comme il faut. Il est conseillé d’en boire une tasse après chaque repas : personnellement, j’ai opté pour une tasse après le dîner. Je sens que ma digestion est beaucoup plus facilitée, et je me sens beaucoup plus « légère ».

- Concentré Phytovital : c’est une cure express (la petite bouteille dure 10 jours seulement), à boire à jeun le matin. J’ai eu beaucoup de mal avec son goût (on ne va pas se mentir, c’est infect) et je vous avoue que j’étais à la limite de la nausée quand j’ai eu à le boire à 5h du mat’… Mais les résultats sont extrêmement rapides : disparition de la cellulite (aqueuse), perte de poids et sensation de légèreté. Je le conseillerais à celles qui n’ont pas peur de ce mauvais goût (extrêmement fort et presque acide et salé) mais qui pensent ne pas tenir une cure sur la durée.

- Comprimés radis noir & romarin bio : plus considérés comme compléments alimentaires que comme réelle cure détox, j’ai commencé à prendre ces comprimés après avoir fini le concentré présenté ci-dessus. Les effets sont bien évidemment moins probants (il n’y a que 2 ingrédients) mais c’est le côté « entretien » qui m’intéresse (on ne peut pas faire une cure détox sur plusieurs mois, cela serait mauvais pour la santé). L’avantage des comprimés, c’est que ça n’a aucun goût… Un vrai plus quand il faut les gober dès le matin !

SOS Détox – Juvamine

Juvamine, c’est LA marque de grande distribution qu’on connaît tous (surtout pour ses pubs insupportables dans les années 90 – si tu t’en souviens, c’est que tu as plus de 25 ans!). Cette marque propose une excellente gamme de compléments alimentaires à petit prix. Je raffole depuis des mois de leurs comprimé carotte-abricot (qui donnent bonne mine en plein hiver), et j’ai été ravie de pouvoir tester cette cure détox. Elle est composée de 4 extraits de plantes (frêne, bouleau, bardane et reine des prés) associée à du jus de citron vert, qui lui donne un goût très frais. Je viens tout juste de démarrer cette cure et je ne peux qu’apprécier le plaisir d’utilisation (le goût est vraiment bon). Cela peut aussi vous forcer à boire, si vous n’avez pas ce réflexe au quotidien.

Connaissez-vous les cures détox ? Qu’en pensez-vous ? ♡